CÓMO EXPRIMIR LA VIDA Y NO MORIR EN EL INTENTO

Autor: Belén Diéguez - 28/09/2018

Si te paras a pensar y a sentir, si te paras de verdad, ¿no tienes la sensación de que hay cosas y personas en tu vida que te hacen perder valores, autoestima e incluso dignidad?

No eres una extraterrestre. Sucede a diario. Las circunstancias quieren dominarnos, nuestro entorno con frecuencia también. Darse cuenta, ser consciente, es muy bueno. Pero, hay que ir más allá, rebélate contra eso y recupera lo perdido, lo que se ha quedado por el camino, tu esencia.

No estás sola en esto. No es una tarea que tengas que hacer sola. Tienes unos grandes aliados que quizá todavía no conoces lo suficiente: la inteligencia emocional, tus emociones y tu pasión. Con estos aliados puedes exprimir la vida y no morir en el intento.

 

Si tuvieras un lápiz mágico, ¿cómo dibujarías tu vida?

No dibujes cómo es tu vida actual, en ella faltarían cosas que seguramente has perdido. Dibuja cómo te gustaría que fuera e incluye aquellas cosas que quieres y necesitas recuperar.

Cuando superas grandes desafíos se te van quedando cosas por el camino. Si el trayecto ha sido duro, tu autoestima y valores quedan dañados. Personalmente he superado una relación dañina que ha sido el detonante de mi gran transformación y pensaba que con eso era suficiente, pero la vida te pone ante retos constantes.

La pregunta que he descubierto que debes hacerte no es: ¿Por qué me pasa esto? La pregunta oportuna es: ¿Para qué me pasa todo esto?

Te confieso que en mi caso me costó trabajo entenderlo pero al fin me di cuenta que tenía que trabajar sobre las heridas que tenía en mi interior. Si las cosas no fluyen como deberían tienes que hacer autoanálisis y averiguar que está pasando; no sirve huir.

Reflexioné (ahora lo hago por sistema e incluso dedico un día de la semana a ello) y me di cuenta de que mis valores se habían ido al traste y la estructura de mi familia se estaba resintiendo.

Los valores de una persona son lo más grande que tenemos, trabaja a diario sobre ellos porque van a marcar un antes y un después en tu vida. ¿Te imaginas el mundo sin lealtad, sinceridad, confianza, amor, autoestima, humildad…? Sé que entre todos ellos, posiblemente la confianza y el amor sean los más destacados, pero no debemos olvidar la autoestima.

 

¿Sabes cuánto vales?

¿A qué altura piensas que está tu autoestima? ¿Te sientes capaz de lograr todos tus propósitos? En cualquier situación que te plantea la vida, ¿te consideras 5 estrellas o, por el contrario, piensas que sólo eres una 2 estrellas?

Te apunto unos puntos clave:

  • Cambia tus pensamientos y tu forma de hablar, si es necesario para ser quien quieres ser.
  • Valora todo lo que eres y has conseguido hasta ahora.
  • Acéptate y quiérete.
  • Celebra tus éxitos.
  • Y nunca te duermas sin un sueño ni te levantes sin un motivo.

Te propongo una tarea, elige un valor y trabaja a diario sobre él. Y, por favor, cuéntame cómo te ha ido porque estoy segura de que te vas a sorprender. Puedes comenzar precisamente por la autoconfianza.

¡Exprime la vida!

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